Rød ris 1kg

Ingredienser: 100% rød ris

Energi: 1492kj

Fedt: 2,5g

Hvoraf mættede fedtsyre: 0,7 g

Kulhydrat: 76 g

Sugar: 0,8 g

Protein: 7,4 g

Salt: <0,01 g

Gode tips:
Stegte ris: Bland en smule olie i de varm kogte ris og lad dem køle ned. Dette gør, at risene ikke klister sammen samtidigt med, at de får lidt mere bid. De vil derfor være nemmere at stege.